certificeret
yoga lærer

find ud af hvilken form for yoga du har behov for

Jeg tilbyder nu Yoga til alle..

privat undervisning

KURSER OG EVENTS

HATHA EKSpert KURSUS

Bestil offentligt kursus, og lad mig komme ud til din virksomhed, skole eller arbejdsplads.

Køb og dowmload mit fulde offline kursus, så du kan gennemføre det hjemmefra.

CHAKRA EVENT

bestil 3 timers chakra event, og lad mig komme til din virksomhed, skole eller arbejdsplads

køb og download mit fulde 3 timers chakra kursus, så du har evigt adgang til det på din computer.

ELSK DIG SELV KURSUS

Bestil offentligt kursus, og lad mig komme ud til din virksomhed, skole eller arbejdsplads.

Køb og dowmload mit fulde offline kursus, så du kan gennemføre det hjemmefra.

hvad gør yoga ved dig?

… når du trækker vejret dybt?
70 procent af kroppens udrensning sker gennem åndedrættet. den dybe vejrtrækning hjælper dig til at ilte kroppen, og dermed også dit blod, dine organer og dine celler, som bringer ekstra energi til hele dit system og støtter en dyb udrensning i kroppen. På celleplan regulerer yogaen din evne til at tage nyt liv ind og rense gammelt ud.

… når du strækker kroppen?
Ved at strække muskler, sener og led løsner du blokeringer i kroppen og øger dit velvære. Alle yogastillinger retter sig mod et specifikt område, f.eks. masserer og stimulerer Buen mave og fordøjelse, mens Kobraen giver smidighed i rygsøjlen, bedre holdning og åbning til bryst og hjerte.